Tottista olen ottanut (koittanut ainakin) ottaa vähän joka väliin. Pakkaset ja talvikelit saavat sormet jäätymään pienessä hetkessä ja tämä taas puolestaan lyhentää treenejä näin talviaikaan. Lisäksi olen tullut kovin persoksi mukavuudelle ja on mukava treenata liikkeitä, joissa ei ole niin paljoa hiomista tai ongelmia.
Täytyy jälleen ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa tavoitteellinen treenaaminen :)
maanantai 21. tammikuuta 2013
Videokamera- tuo suorasanainen apuri!
Suosittelen ehdottomasti treenien kuin treenien videointia, mikäli vain tämä on mahdollista.
Täytyy kylläkin mainita, että treenien katsominen voi olla traumatisoiva kokemus, mutta tekee välillä varmasti hyvää jokaiselle.
Viime kesällä kuvatuja jälkivideoita on hyvä aika katsella nyt kun lunta on paksusti maassa. Nostaa sopivasti motivaatiota ja palauttaa mieleen sen, mihin vaiheeseen treenin suhteen jäätiin.
Viime kesällä kuvatuja jälkivideoita on hyvä aika katsella nyt kun lunta on paksusti maassa. Nostaa sopivasti motivaatiota ja palauttaa mieleen sen, mihin vaiheeseen treenin suhteen jäätiin.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)