keskiviikko 29. heinäkuuta 2015

Pentutokon jatkoa Ponderalla 1. kerta

Kesäaikana ei tullut kovinkaan montaa kertaa tokokentällä vierailtua ja tästä johtuen oli tosi kiva palata jälleen tokoilun pariin. Pääsin Ponderalle PeTo –jatkokurssille Utun kanssa.

Ensimmäisellä kerralla ohjelmassa oli pureutumista seuraamiseen ja palkkaukseen. Pirjo tsekkaili seuraamisen tilanteen, käännökset ja askeleet. Treenilistalle meidän kohdalla napsahti perusasentoon tulo. Ohjaajan kädet tulisi saada lukittua paremmin vartaloon ja kaiken sorttinen kauhominen tulee jättää liikkeestä pois. Parin kanssa tehtävät liikkeet jäivät tällä erää tekemättä. Keskityin Utun kanssa paikalla oloon istuen sekä maassa. Lisäksi pelailin pallopeliä Utun kanssa. Oma aika otettiin myös pelkästään rauhoittumiseen ja toisten tekemisen seurailuun.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti